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郁癥測試(僅供參考)

發布時間: 2015-06-13     點擊:401     來源:心聯部     編輯:許雅青

這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥.請在符合你情緒的項上打分(沒有0,輕度1,中度2,嚴重3)。

1.悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀?

2.泄氣:你是否感到前景渺茫?

3.缺乏自尊:你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

4.自卑:你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人?

5.內疚:你是否對任何事都自責?

6.猶豫:你是否在做決定時猶豫不決?

7.焦躁不安:這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

8.對生活喪失興趣:你對事業,家庭,愛好和朋友是否喪失了興趣?

9.喪失動機:你是否感到一蹶不振做事毫無動力?

10.自我印象可憐:你是否以為自己已衰老或失去魅力?

11.食欲變化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食?

12.睡眠變化:你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡?

13.喪失性欲:你是否喪失了對性的興趣?

14.臆想癥:你是否經常擔心自己的健康?

15.自殺沖動:你是否認為生活沒有價值,或生不如死?

 測試結果評判標準: 0-4分,沒有抑郁癥5-10分,偶爾有抑郁情緒11-20分,有輕度抑郁癥21-30分,有中度抑郁癥31-45分,有嚴重抑郁癥 

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